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私も個人的に酢ドリンクを作っています。最近作ったのは、ゆず酢とりんご酢です。
酢に漬け込む果物を用意します。瓶を熱湯消毒しましょう。

そしてゆず(果物)をしっかり洗い、カットします。そして柚子と氷砂糖を交互に入れてその上から酢を注ぎ入れます。1週間くらいしたら柚子を取り出しましょう。つけてそのままなので作るのは楽ちんです。
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こちらが私が作ったゆず酢です。砂糖たくさんいれて作ったけどやはり酢なので酸っぱいです。ストレートで飲むときもありますが・・・・こんな感じに炭酸水で割ったり、普通の水で割ったりしています。たくさん作ったのですが、もうこれがラストのゆず酢です。りんご酢はまだあるのでこの後の楽しみに取ってあります。

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炭酸水で割るとしゅわわわってなって美味しいです。普通の水で割るときはウォーターサーバーの水使います。炭酸水のウォーターサーバーはさすがにないからな(笑)
ちなみにこのゆず酢は、一番安価な酢の穀物酢で作りました。

スーパーや薬局なんかで売っている飲む酢は気軽に飲めるように少し酸っぱさは和らいでいるので飲みやすいね。でもたまに酸っぱいのもあるけど・・・・「飲みやすい」とか書いてあるやつは飲みやすいです。

Emsのダイエット器具って一時期すごく流行りましたよね。私もなんだかんだemsのダイエット器具をかれこれ3台は買いましたかね。

有名なメーカーのものもそうではない安いものも買いましたけど、たしか安いのはすぐにこわれちゃった記憶がありますね。

実際やってみて・・巻くだけだとはいえ、結構お腹に効くというか・・痛いんですよね~。

後、今はどうかわかりませんけど、ジェルを塗ったりするのも面倒だし・・・あっ、でもジェルパッと方式のものもあったかなぁ・・。

だけどそれだと、消耗品ですしね・・ま、それを言ったらジェルも定期的に買わないといけませんけど・・。

痩せたかどうか、ダイエット効果としては、emsをただ巻いていただけではなく、ほかにも色々頑張っていたから結局効果があったのかどうかはわからないなぁ・・。

それなりに痛い思いもするものだから、まぁ、全く効果がないことはないと思うけど・・。

でも・・巻くだけだと言っても、押し入れの肥やしになってしまっているから・・意味は無いようにも思う。

それよりは、今、ちょっとだけ話題になっているアブクラッシャーっていう腹筋器具の方がいいのかなぁと思ったり…。これは押し入れの肥やしになることはまずありませんけど、ちょっと高すぎる気もする。